Heilsames intuitives malen
Im 1:1 im Atelier oder online
Für alle, die ein Stück nachhause kommen möchten.
Wann: Individuell nach Vereinbarung
Zeit: Wir malen ca. 2 - 2.5 Stunden miteinander
Wo: Im Malatelier Freiraum, 8192 Glattfelden oder online via Zoom
Was: Heilsames Intuitives Malen, Farbe an die Wand spritzen, meditieren, entschleunigen - das, was sich intuitiv zeigt.
Wer: Alle, die sich angesprochen fühlen
Zeit, die du dir schenkst.
In der Einfachheit liegt die Stärke!
Wir werden hauptsächlich mit der wundervollen Technik des Heilsamen Intuitiven Malens von Ulrike Hirsch malen.
Denn durch diese Art des Malens kommst du in Kontakt mit deiner inneren Welt.
Es sind ganz einfache, sanfte Übungen, die das Tor zu deiner Seele öffnen, um sie in Bildern sprechen lassen.
Dies können Stunden voller Leichtigkeit und Entspannung sein, weil wir einfach zusammen malen.
Es kann auch sein, dass diese Art des Malens eine Türe zu einem Thema öffnet, das im Unterbewusstsein schlummert und gesehen werden möchte. Dann wird es spannend und du darfst staunen, was in dir steckt.
Genau so entsteht dein Seelen-Bild - sanft und tief.
Darauf darfst du dich freuen:
Wir starten jeweils mit einer Ankommensübung. Das kann eine Meditation, eine einfache Atemtechnik oder
eine kurze Interaktion mit Stift und Papier sein. So gelingt es dir einfacher anzukommen und den Alltag für den Moment vor der Türe lassen, um dich zu entspannen und in dein Inneres einzutauchen.
Ich arbeite intuitiv. Wir wählen das Material und die Herangehensweise, die sich zu diesem Zeitpunkt zeigt. Statt des Heilsamen Intuitiven Malens kann es auch sein, dass wir einfach Farbe an die Wand spritzen. Das ist auch heilsam :)
Du trägst alles in dir, was du brauchst!
Ganz wichtig ist, dass es hierbei nicht um das Handwerk oder fertige Bild geht, sondern um den Prozess.
Ich begleite dich während des Malens und lade dich mit Reflexionsfragen ein, dass das was in dir schlummert und gesehen werden will, auch gesehen wird.
Die Freude am Malen und dein Interesse an dir ist alles, was du brauchst - Vorkenntnisse sind keine nötig.
Dieses 1:1 ist für dich, wenn du
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dir Me-Time wünschst
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deinen Gefühlen und Bedürfnissen Raum geben möchtest
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weisst, dass da noch mehr ist
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dich nach Tiefe und etwas Echtem sehnst
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Kreativität und Achtsamkeit verbinden möchtest
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deinen IST- in den SOLL-Zustand verwandeln möchtest
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du in deiner vollen Kraft leben möchtest
Du bist die Schöpferin oder der Schöpfer deines Bildes - sowie auch deines Lebens!
Wenn du willst, malen wir zu einem bestimmten Thema, das dich gerade beschäftigt. Das können Themen wie zum Beispiel "Umgang mit Veränderung","fehlende Lebendigkeit", "Herausforderung in der Partnerschaft" etc. sein. Durch das Malen schaffen wir Zugang zu den Emotionen, die noch im Unterbewusstsein sind. Wir machen sie sichtbar und haben so die wundervolle Gelegenheit sie loszulassen oder zu transformieren. Und kommen dadurch einen Schritt weiter.
Darauf darfst du dich freuen:
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Einen sicheren, wertfreien Raum
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Funkelnde Anregungen, wie du aus einer Schwäche eine Stärke machst
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Nährende Gespräche
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Eine kreative Entdeckungsreise in dein inneres
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Du stärkst deine Intuition
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Eine erfüllende Auszeit
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Eine Zeit voller Verbundenheit, Liebe, Kreativität und Freude
Es geht um Achtsamkeit, ums Entdecken und ums Fühlen.
Übersicht
Wie & Wo:
Online via Zoom oder vor Ort im Malatelier Freiraum.
Eine Session dauert 1.5 h bis 2.5 h, je nach dem, wie vertieft wir im Thema sind. Mir ist es wichtig, dass wir nicht unterbrechen, weil die Zeit um ist, obwohl wir noch mittendrin sind. Aus diesem Grund variiert die Dauer.
Daten:
Nach Vereinbarung.
Mögliche Termine: Donnerstagnachmittag, Freitag ganztags, Wochenende.
Anmeldung / Kontaktaufnahme:
Über das Kontaktformular.
Persönliches Kennenlern-Gespräch:
Um einen ersten Eindruck voneinander zu haben, führe ich gerne zuerst ein unverbindliches Kennenlern-Gespräch miteinander durch. Das kann telefonisch oder vor Ort stattfinden. Bei diesem Gespräch wollen wir herausfinden wo du gerade stehst und wo du hin möchtest. Und ob du dir vorstellen kannst, dies mit meiner Hilfe anzugehen.
Material:
Falls wir uns bei mir im Atelier treffen, stelle ich das Material zur Verfügung.
Tee & Wasser sind ebenfalls inbegriffen.
Eine Malschürze darfst du gerne selber mitnehmen. Ansonsten habe ich alte Hemden, die du dir gerne ausleihen kannst.
Bei der Variante "online" ist das Material nicht enthalten. Ich werde dir nach deiner Anmeldung und unserem Gespräch angeben, was du dir vorab anschaffen kannst.
kosten
Vor Ort im Atelier:
Einzelpreis pro Session: CHF 140.-
10-er Abonnement: CHF 1'200.-
Online via Zoom:
Einzelpreis pro Session: CHF 120.-
10-er Abonnement: CHF 1'000.-
Niedriges Einkommen:
Vor Ort:
Einzelpreis pro Session: CHF 90.-
10-er Abonnement: CHF 800.-
Online:
Einzelpreis pro Session: CHF 70.-
10-er Abonnement: CHF 600.-
Zahlungsmöglichkeiten via TWINT (vor Ort vor der ersten Session) oder Banküberweisung vorab.
Fragen?
Melde dich gerne über das Kontaktformular, wenn du Fragen hast.
In diesem 1:1 geht es darum, dass du in Verbindung mit dir trittst oder bleibst.
Es geht darum loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört und was dich zurückhält.
Und es geht darum, Neues einzuladen. Alles, was dich dabei unterstützt, auf deinem Weg vorwärts zu schreiten.
Es geht um Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen.
Es geht darum, für deine Träume loszugehen!