Durch das achtsame Malen kommst du in Verbindung mit dir und dem Licht in dir! 

Wann: Jeweils an einem Freitagabend. Daten siehe unten
Zeit: Beginn um 19.00 Uhr - ca. 21.30 Uhr
Wo: Im Malatelier Freiraum, 8192 Glattfelden
Was: Heilsames Intuitives Malen, Farbe an die Wand spritzen, meditieren, ankommen, fühlen
Wer: Alle, die sich einen friedvollen Abend schenken wollen
Spezial: An zwei ausgewählten Abenden geniesst du nach dem achtsamen Malen ein Klang-Bad
Daten: Alle Daten findest du weiter unten
 

An diesen Abenden geht es um Achtsamkeit und Kreativität. Es geht darum, in Verbindung mit dir selbst du sein.
Um dir Raum zu schaffen für das, was dich erfüllt. Dir Raum zu schaffen für die Emotionen und Themen, die gesehen werden wollen. 

Hierbei geht es um mehr als "nur" ums Malen. Wie das geht? 

Wir werden hauptsächlich mit der wundervollen Technik des Heilsamen Intuitiven Malens von Ulrike Hirsch malen.

Bei dieser Art des Malens geht es um den Prozess und nicht um das Handwerk oder das fertige Bild.

Es sind einfache, sanfte Übungen, die das Tor zu deiner Seele öffnen.

Es sind kleine Übungen, die eine grosse Wirkung erzielen. 
 

Denn ganz oft liegt die Kraft in der Einfachheit. So kannst du dich voll und ganz gehen lassen und
in dein Inneres eintauchen - deine Seele in Form von Bildern sprechen lassen. 

Darauf darfst du dich freuen:
 

Wir starten jeweils mit einer Ankommensübung. Das kann eine Meditation, eine Atemtechnik oder

eine kurze Interaktion mit Stift und Papier sein. So gelingt es dir einfacher anzukommen und den Alltag für den Moment

vor der Türe lassen.

Die "Haupt-Mal-Session" dauert ca. eine Stunde. Ich begleite dich in das Bild hinein, damit deine Kreativität in den Fluss kommt und die Angst vor dem weissen Blatt Papier verschwindet.  

Mit Reflexionsfragen lade ich dich ein, stets achtsam zu sein, dich zu spüren, dein Herz malen zu lassen und dass du das,

was in dir schlummert und gesehen werden will, auch siehst. So entsteht Transformation. 

Ich stelle immer wieder verschiedenes Material zur Verfügung, um deren Eigenschaften zu entdecken und Neues oder

Verborgenes in dir zum Leben zu erwecken. 

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Ganz oft gibt es nach der Session einen wundervollen Austausch. Erkenntnisse und Erlebnisse werden geteilt und so entsteht ein Raum voller Verbundenheit und Tiefe.

Und darauf freue ich mich besonders :)

An zwei Abenden verwöhnt uns meine liebe Freundin Nadine von Dini Wegbegleiterin mit einem Klang-Bad. Dazu liegst du auf einer Yoga Matte unter einer flauschigen Decke, lauschst den Klängen ihrer Crystal Bowls und darfst einfach nur geniessen. Es ist ein Gefühl von Seelen-Wellness pur, wenn die Frequenzen der Töne durch deinen Körper rieseln. Dadurch kannst du das Erlebte des Abends noch besser integrieren. 

Die Freude am Malen und dein Interesse an dir sind alles, was du brauchst - Vorkenntnisse sind keine nötig.